上手くいく人がやっている「できる自分になる」質問

「もっと自分の性格が明るければ」
「何でこんなにも怠け癖がある性格なんだろう」
「自分に自信がないから無理だ」

「○○もないし、○○もできない」
自分に対してこのような思い込みがある方も多いのではないでしょうか。

過去の私も、新しいことにチャレンジする時、同じように悩んでいました。

できない理由ばかり探す日々

当時は、それが当たり前でしたが、ある時にされた質問で大きな気付きを得ることになります。

どうすれば自信がつく？
その出来事から学べることは？

質問としては、ごく普通のものでしたが、当時の僕にとっては、大きな気付きを得るものでした。

どこにフォーカスするかで
意識・行動が変わる

事実・結果を変えようとする前に、”それらをどのような視点で見るか”が重要ということです。

今まで頭の中で自問自答していた「なぜできないのか」という質問は、できない理由を探し出す質問になってしまい、前進には繋がりません。

「できない理由を探す」のではなく、「できる自分になる」ための質問をしてみましょう。

・自信をつけるにはどうする？
・今日、自分が達成できたことは？
・この出来事からの学びは？
・人生を良くするために何ができる？
・習慣を継続する工夫は？
・踏み出せば、どんな良いことがある？

この質問を常に自分にすることが大事です。

自分に対して、良い質問ができれば、必ず前向きな人生を送ることができると確信しています！

良い質問が良い結果を生む